Fit durch den Winter 2018

Liebe Mitglieder des SCN,

wie im Winter 2017 findet auch dieses Jahr wieder sonntags ab 11 Uhr ein Nordik-Walking-Lauf um den See statt. Wir laufen in der Regel jeden Sonntag bis Ende März sofern keine andere Veranstaltung am See statt findet oder es zu stark regnet.
Zwei Strecken stehen zur Auswahl.

laufen-um die seen

Die kleinere Runde um den Silbersee mit 3,1km (blaue Linie ca 35-40 Minuten) und die größere Runde um den Badesee und Silbersee mit 4,7km (rote Linie ca 45-60 Minuten).
Start und Ziel sind am Vereinsheim. Wer keine Stöcke hat, kann auch ohne mitlaufen, bzw. Michael bringt welche mit für diejenigen, die in diese Sportart mal reinschnuppern möchten.
Anleitung zur korrekten Bewegung mit den Stöcken erfolgt durch Michael.

Ausser dem Fitness-Faktor ist dies auch eine gute Gelegenheit, sich mit anderen Mitgliedern ausserhalb der Segelsaison zu treffen.

Wir laden Euch herzlich ein, daran teilzunehmen. Eine Anmeldeliste ist nicht vorgesehen. Wer mit seinem Hund mitlaufen möchte ist auch willkommen. 
Michael Wanzel und Robert Narozni

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